Sabtu pagi yang agak mendung, sebuah kabar manis dikirim Tuhan buat kami: lewat dua larik garis merah. Setelah ‘telat’ sekitar seminggu, aku baru berani buka dan pake test pack…dan hasilnya positif! Walau sebelumnya aku sempet ingin menunda kehamilan (Mas Aan sih udah pengen banget punya yunior, secara sebentar lagi udah kepala 3..hihi) sekitar setengah atau setahun lagi, tapi ternyata ketika tanda positif itu muncul, aku bahagia bukan alang kepalang juga. Alhamdulillah…..ketika pasangan2 lain harus menghabiskan berpuluh-puluh test pack dengan harap-harap cemas, kami cukup sekali tes dan langsung positif.
ketika sel sperma bertemu sel telur
Kesibukan lain setelah itu adalah: browsing list dokter kandungan dan rumah sakitnya. Aku sengaja nyari dokter perempuan, biar lebih nyaman waktu pemeriksaan. Untungnya di Jakarta lumayan banyak dokter perempuan. Setelah bikin daftar singkat dan pilah-pilah, akhirnya pilihan jatuh ke RS. Budi Kemuliaan, selain deket sama kantor juga biaya (pemeriksaan, USG, tarif dokter, biaya bersalin)-nya lumayan terjangkau.
Seminggu setelah pake test pack, kami kontrol pertama ke dokter. Huaah….rasanya aneh juga, datang ke rumah sakit sama cowok (suami, pen.), udah gitu yang kami temui adalah ibu-ibu yang berperut balon semua.
Kunjungan pertama kami ga usah antri, setelah daftar di bagian administrasi, langsung diajak masuk ke ruang periksa. Setelah pertanyaan standar (Kapan mens terakhir? Tanggal berapa sampai berapa? Mens-nya teratur atau nggak?), aku langsung diajak masuk ke ruang USG. Dan di layar monitor yang sudah agak usang itu, nampak sesuatu yang kecil dan berdetak-detak….. kata dokter itulah detakan pertama jantung bayi kami (embrio bisa mulai dideteksi lewat USG pada usia sekitar 3 minggu dan detak jantungnya bisa keliatan di minggu ke-4 lho…). Di layar monitor juga nampak kantung rahimnya, masih kecil banget..kurang lebih sebesar ujung jari kelingking (1-1,5 cm). Kalo dulu waktu pake test pack masih agak ragu-ragu, kali ini juga masih setengah tak percaya tapi aku sampe deg-degan hebat: aku udah mau jadi Ibu, ajaib!
Setelah periksa sana sini, dokternya ngasih resep suplemen vitamin (karena aku sama sekali ga punya keluhan mual-mual atau semacamnya, jadi ga dikasih obat), yaitu asam folat dan vitamin E. Asam folat berguna untuk mengurangi resiko cacat lahir otak dan syaraf pada janin, jadi harus dikonsumsi ibu hamil muda (dan ibu yang bersiap-siap hamil). Selain dari suplemen, asam folat juga banyak terdapat di Buah (apokat, jeruk, semangka), sayuran hijau (bayam dan brokoli), dan daging sapi. Kebutuhan per hari sekitar 600 mikrogram.
O iya, tentang masalah ‘nggak mual’ itu, aku sangat-sangat bersyukur…soalnya kalo baca pengalaman ibu-ibu lain, banyak yang mual-muntah sejak kehamilan minggu ke-2 sampe kehamilan bulan ke-5. Selain mengganggu aktivitas, khususnya bagi ibu yang kerja di luar rumah, muntah yang berlebihan tentu saja akan mengganggu asupan gizi buat si calon bayi. Mual-muntah yang dialami ibu hamil biasanya terjadi pada kehamilan 0-3 bulan (trimester pertama kehamilan) dan biasanya terjadi di pagi hari, sehingga disebut morning sickness (Jadi inget dulu waktu masih kuliah, sering pake kosakata ‘morning sickness’ itu tiap kali mual gara-gara telat makan demi pengiritan biaya hidup mahasiswa hihi). Mual-muntah terjadi karena selama trimester pertama, placenta belum terbentuk sempurna dan janinnya dapet suplay “makanan” dari HCG (Human Chonionik Gonadotropin). HCG inilah yang sering membuat ibu-ibu hamil pada mual-muntah.
Karena ga pake acara mual-muntah, porsi makanku nambah dan berat badan naik 2 kilo di bulan pertama… dari 44 kg jadi 46 kg. Perut jelas belum tambah besar, baju dan celana kerja yang agak ketat aja masih tetep bisa dipake.
Bulan pertama, bisa dibilang berlalu tanpa nyidam aneh-aneh seperti pengalaman ibu hamil lainnya (untuk satu hal ini, aku juga sangat bersyukur), jadi ga terlalu ngerepotin suami dan diri sendiri. Makanan favorit adalah buah (terutama dirujak), jus buah, dan makanan rebus-rebusan (jagung, kacang, ubi)…pokoknya sehat weees….
Satu hal lagi, tentang susu khusus ibu hamil. Waktu nanya ke dokter, dikasih tau kalo ibu hamil ga harus minum susu hamil tapi bisa diganti dengan susu biasa (dan**w, u***a, dll) karena kandungan gizinya ga terlalu beda, apalagi ibu hamil biasanya udah dapet suplemen dari dokter. Syukurlah kalo begitu, soalnya aku ga terlalu selera minum susu hamil, agak eneg, padahal kalo susu biasa malah bisa habis banyak.
Hmmm…… hadiah besar yang telah dikirim Tuhan, bahkan sebelum aku sempat memintanya. Alhamdulillah… (siap menikmati bulan kedua)
O iya, bulan ini nemu link-link bagus tentang video perkembangan janin bulan 1, gambar perkembangan janin selama 9 bulan, makanan yang dibutuhkan ibu hamil, dan serba-serbi lain. Dari situs-situs itu, aku jadi tau kalo trimester pertama kehamilan itu sangat penting karena itulah masa pembentukan organ dasar janin (organogenesis), sehingga ibu hamil harus jauh-jauh dari stres, kecapekan, kurang gizi, rokok, dan minuman beralkohol.
Walaupun secara emosional ibu hamil jadi agak labil dan sensitif, tapi tetep harus diusahakan tenang. Aku sendiri juga sempet mengalami semacam depresi ringan karena belum terlalu siap untuk hamil, tapi setelah banyak ngobrol dan sharing dengan suami…aku merasa sangat terbantu. Jadi, selain memerlukan tambahan asupan gizi, ibu hamil muda juga butuh asupan kasih sayang dari suami dan orang-orang terdekat ya ;p
Juanda36, 18 Februari 09
wah..wah..hamil ya mbak? selamat-selamat..
ikut seneng ^_^
hehe… terimakasih, Jeng Hayu…. kapan mau nyusul?
nyusul, hmm, kadang pengen juga siy ada si kecil, tapi kayaknya masih banyak yang harus ditata ni mbak, doakan saja ya
ya sudah…nabung aja dulu yang banyak (nabung belajar jadi orang tua, nabung kesabaran, nabung , dan ga kalah penting nabung duit buat beli popok) hihi…. itulah yg sedang kami lakukan sekarang
indahnya
aduuh enak ya hamil bulan pertama ndak mengalami mual2.Skr aku jg lg hamil anak kedua tapi bawaan nya mual terus….sampe muntah…